每年的4、5月份，柳絮飘飘漫天飞舞，就像天空中飘起了雪花一样，看上去很美。可是，对于哮喘病人来说，却可能是“灾难”。
前两天约了编辑Linda聊合作，她全副武装地出现在我面前，戴着眼睛、口罩、穿着长袖长裤，本来打算在咖啡厅室外聊天的，结果，她说，最近柳絮太多了，她是过敏体质，还有哮喘，待在室外时间长了容易发病。
我有个很好的朋友就是过敏体质，每年春秋天都很难熬。因此，在和Linda聊工作之前，聊了一会儿关于过敏、哮喘的话题。
Linda虽然年龄不大，但是“久病成医”，对各种过敏、哮喘的知识了如指掌，我整理了我俩聊到的科普知识，分享给我那个好朋友以及广大深受过敏、哮喘困扰的网友们。
一、为什么哮喘患者要避开柳絮？
柳絮、杨絮质地轻、易纷飞，这个特性有助于帮助柳树、杨树传播种子，但是也会飞得到处都是。柳絮扑到脸上、飞进鼻孔里，对于普通人来说，可能只是轻微的痒感，打个喷嚏也就好了，并无大碍。
可是，对于过敏、哮喘患者来说，如果柳絮被吸入鼻腔，就会引起强烈的流涕、咳嗽和哮喘等反应。
二、得了哮喘，该怎么办？
1、避免接触哮喘的诱因
对于哮喘患者来说，可诱发哮喘的因素有很多，例如呼吸道感染、接触了藏匿在床垫、沙发、地毯中的尘螨、动物毛皮、食用了易过敏的食物、接触冷空气、情绪激动、精神创伤、剧烈运动等等，哮喘患者应该知晓自己的哮喘诱因，并避免接触，以免诱发哮喘。
对于Linda来说，她要避开花粉、尘螨、柳絮等常见的过敏原。
2、在医生的指导下服药
Linda说，医生给她开的药物是多索茶碱类药物，据医生介绍，多索茶碱是新一代的茶碱药物，是一种支气管扩张剂，直接作用于支气管，可通过抑制平滑肌细胞内的磷酸二脂酶等作用，松弛平滑肌，缓解哮喘引起的呼吸困难，从而达到抑制哮喘的作用。
多索茶碱和氨茶碱同为平喘类药物，但是，氨茶碱的肺外系统的不良反应较多，而多索茶碱得肺外系统不良反应较少，并且多索茶碱效果更强，起效更快，是急救车上常备的注射液。
3、随身携带止喘药
Linda会随身携带止喘药，她学会了在疾病发作时进行简单的紧急自我处理方法，还能及时认识到哮喘的发作先兆，如打喷嚏，鼻痒等，以便提前做出应对措施。
4、保持良好的生活和饮食习惯
Linda建议如果吸烟一定要戒烟，还要避免接触二手烟，不要过量饮酒。
平时多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鸡肉、牛肉等，少吃高盐、高油、高糖的食物等。
早睡早起少熬夜，在保证安全的情况下，适当运动，增强身体素质。
三、怎样预防“柳絮过敏”？
关于如何避免，特别是“柳絮过敏”，Linda提供全面的预防攻略。
1、尽可能减少户外活动
Linda说，她春天尽量少安排外出工作，这次因此和我第一次见，当面聊天比较开展下一步的工作，所以才“斗胆”出门。
Linda建议，可以在柳絮指数低的时候出门，例如清晨、晚上，或是雨后。
白天不得不外出时，一定要全副武装，戴上帽子、眼镜、口罩，或者戴上纱巾，穿上长衣长裤，甚至手套也要戴好。
2、外出回家后，做好清洁
每天外出回家，进家门之前，Linda会将身上的柳絮清理干净，进家门之后先换下外出的衣服，再用温水洗脸。
还要特别注意清洗鼻腔，每天可清洗2~3次，医院或药店购买专业的吸鼻器，这样清理得更干净。
3、室内柳絮要及时清理
柳絮如果进入室内，要及时清理干净。
但柳絮漂浮性强，在打扫时，可以用喷水壶洒些水再清理，或者用吸尘器吸除，另外，给窗户安装纱窗，可以防护大部分的柳絮。
温馨提示：
患上了哮喘，在柳絮飘飘的春天里，并不是只能待在室内，不能出门，像Linda一样做好全面的防护措施，依然是可以“安全”出门的。